歡樂血拼大隊

（中央社記者陳偉婷台北10日電）104歲阿嬤患重度失智，又有暴力傾向，入住長照中心。70幾歲的女兒吳阿姨「愛相隨」，在機構郭修女支持下，陪媽媽入住，既接受專業照顧，又能安享天倫。

有些民眾對長照中心、養護中心有刻板印象，認為老人入住就是「等死」。養護機構也常有刺鼻的氣味，低迷、封閉氣氛，容易讓人卻步。

在宜蘭縣私立瑪利亞老人長期照顧中心（養護型）則是截然不同氣氛，沒有養護機構常有的氣味，公共空間多且光亮，還有水族箱、公共化妝區、甚至還有霜淇淋機。

瑪利亞老人長照中心成立20多年，創立之初由現年66歲的修女郭宇心領著做每件事，從煮早餐、清潔打掃、巡房、為長者換藥、灌食、翻身，細心的帶著員工從零開始累積經驗。現在郭修女每天睡前也一定會巡房，摸摸長者的臉和他們的手。

照顧住民從體貼和同理心出發，郭修女說，約8年前，一對夫妻到機構拜託，說照顧重度失智的媽媽非常辛苦，媽媽有暴力傾向，整個家庭都受不了了，希望可以收留。阿嬤的女兒擔心媽媽對機構的服務人員暴力相向，也拜託郭修女，能不能讓她住進來，一起照顧媽媽。

郭修女說，女兒本來以為媽媽應該不久人世，畢竟已經高齡90，陪伴的時間應不會太長，機構也決定空出一間客人房給女兒住，讓媽媽可以享天倫樂。有了親人陪伴，阿嬤的狀況很好，女兒一住就住了8年，平常除了照顧媽媽，也會幫忙其他住民。

另一名住民游阿伯，是大腸癌末期患者，剛到瑪利亞時是躺著進來，且只有33公斤，因手術後留置的人工肛門袋傷口預後差，連吃飯都沒力氣，需要人餵食。

郭修女回憶，當時她就像餵小鳥一樣，一口一口的餵阿伯吃飯，就算只有吃一兩口也好。直到現在，阿伯已經增胖到55公斤。

在瑪利亞工作20年的照顧服務員陳鳳珠表示，照顧長者時把每個長者都當成孩子，郭修女也時常提醒，「為長者服務是一份心」，這些長者的媽媽都已經離世，她希望自己的照顧可以讓長者感受到「有媽的孩子像個寶」。1060110

有些人拿筆時握不住，還以為只是小毛病，殊不知可能是肱骨外上髁炎發病前兆！中醫師曹永昌表示，民眾不要以為只有運動選手才會罹患肱骨外上髁炎，事實上，大多數病人不是運動選手，而是經常從事整理花園、打電腦、做家事、拿公事包等活動或行為。

肱骨外上髁炎患者手握物品就感到手肘疼痛，長時間寫字時也會感到不適，手提重物時手肘容易產生疼痛感，甚至於症狀嚴重時會連筆都拿不穩、握不住，對日常生活造成不便。病患的年齡層大多集中在四十歲左右，所以才會有四十肘之稱。

曹醫師指出，患者發病之後，肘關節外側也就是肱骨上髁附近會有壓痛感，疼痛常會進一步影響前臂、腕部、上臂等部位，以致於病患無法提拿重物，甚至端杯水、寫寫字都會引起疼痛，嚴重者甚至連握在手上的物品也會自行掉下來，手臂也無法正常彎曲，對生活作息產生嚴重影響。

如果從事需靠前臂力量的動作時，病人會感到手臂痠重使不上力，休息時候，手臂肌肉也有緊硬不適感。曹醫師指出，臨床上，肱骨外上髁炎發病後所生痛楚主要源自於肌腱組織，病程發展過程當中，手肘外側肌腱容易出現勞損、疼痛，尤其是用力緊握、扭動毛巾等東西，這時痛楚常會加劇。

不過，肱骨外上髁炎也常見於婦女身上，主要是婦女抱小孩時間過長，或是做太多前臂用力的家務，比如反覆搓洗衣物、手提過重菜藍等，久而久之容易造成手肘、手腕關節肌肉負荷太大，以致於肌肉疲勞最後就會產生傷害。

防治肱骨外上髁炎，建議做好自我檢查措施，以便確定是否真的罹患這種病症，測試方法很簡單，病患作手腕向上動作時給予阻力，這時肱骨上髁附近容易出現疼痛，然後拉長這組肌肉，如果產生痛楚的話，那麼很可能患上了這個病症。

中醫師曹永昌表示，傳統中醫治療肱骨外上髁炎適合採取綜合療法，包括針灸、外敷、推拿、藥物、其他療法，只要處理得宜都有不錯的治療作用。

曹醫師指出，針灸療法可取後谿、合谷、手三里、外關、阿是等穴道，得氣後留針約十五分鐘，隔日再針灸一次；外敷療法初期可用薑黃、大黃、黃柏、蒼朮、厚朴、陳皮、甘草等中藥材，把這些中藥材磨成粉末製成藥布，接著使用藥布敷貼消除腫脹熱痛。

中後期可用白附子、白芷、赤芍、大黃、當歸、地黃、獨活、桂枝、紅花等藥材，同樣把中藥材磨成粉末製成藥布，接著藥布敷貼患處，具有舒筋活絡、順氣通血等作用，同時藉由外敷藥膏包紮時段，可讓後肌肉、帶、筋膜擁有足夠休息時間，以便達到重整修護等益處。

推拿療法則輔以輕柔的軟組織釋放手法逐步解開患處沾黏情形，比如使用推法、點法、按法、摩法、牽引法、彈撥法等推拿理筋手法，可望達到舒筋效用，再配合內關、外關、合谷、太淵、陽谿、陽池、手三里、曲池、阿是等穴道刺激，有助達到止痛療效，以及促進血液循環。

藥物療法主要以內服中藥為主，可以調氣養血、舒筋活絡，常用葛根湯、疏經活血湯（孕婦慎服）、獨活寄生湯等中藥方劑；其它療法還有電療、冷療、熱療等方式。電療具有止痛、舒筋等功用，冷療適用於初期疼痛難耐，以及過度使用腕部引起腫脹、發炎等，具有消腫止痛等益處。

熱療則適用於中期與後期出現循環不佳、代謝異常等症狀，熱療包含敷袋熱療法、遠紅外線燈照射療法、中藥蒸氣薰療法、藥洗熱泡療法等，這些療法皆具有軟化肌肉、促進局部新陳代謝，以及減輕患處疼痛僵硬等好處。

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